10.0 km | 00:50:33 | 05:03/km日期: 2019-10-21 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'17" / 05'14" / 05'04" / 05'05" / 04'59" / 05'04" / 05'04" / 04'54" / 04'26" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.52 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 05'14" | 00:15'54" |
| 4 | 05'04" | 00:20'58" |
| 5 | 05'05" | 00:26'03" |
| 6 | 04'59" | 00:31'02" |
| 7 | 05'04" | 00:36'06" |
| 8 | 05'04" | 00:41'10" |
| 9 | 04'54" | 00:46'04" |
| 10 | 04'26" | 00:50'30" |
| 10.0 | 04'08" | 00:50'32" |
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