8.0 km | 00:46:20 | 05:46/km日期: 2019-10-22 20:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8236 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'52" / 05'46" / 05'37" / 05'19" / 05'30" / 05'20" / 23'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1002 / 2002 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'31") | 1001 / 3003 | 176 / 95 |
| 4 | | 05'51" (+00'27") | 1001 / 4005 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5006 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'24" | 1002 / 6008 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1002 / 7011 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1002 / 8013 | 181 / 101 |
| 9 | | 07'24" (+02'00") | 13 / 8026 | 140 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'52" | 00:18'10" |
| 4 | 05'46" | 00:23'56" |
| 5 | 05'37" | 00:29'33" |
| 6 | 05'19" | 00:34'52" |
| 7 | 05'30" | 00:40'22" |
| 8 | 05'20" | 00:45'42" |
| 8.0 | 23'17" | 00:46'20" |
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