5.5 km | 00:38:04 | 06:53/km日期: 2019-10-21 21:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'14" / 07'03" / 07'05" / 06'44" / 06'28" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'05") | 534 / 5534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
419.88 km 
母子鱷魚 Y拖BN68藍 累積 :
1151.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'03" | 00:14'17" |
| 3 | 07'05" | 00:21'22" |
| 4 | 06'44" | 00:28'06" |
| 5 | 06'28" | 00:34'34" |
| 5.5 | 06'32" | 00:38'04" |
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