6.3 km | 00:43:04 | 06:50/km日期: 2019-10-21 11:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'57" / 06'45" / 07'11" / 07'24" / 07'07" / 06'01" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 07'11" | 00:20'53" |
| 4 | 07'24" | 00:28'17" |
| 5 | 07'07" | 00:35'24" |
| 6 | 06'01" | 00:41'25" |
| 6.3 | 05'38" | 00:43'04" |
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