6.3 km | 01:23:32 | 13:20/km日期: 2019-10-20 16:23 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'10" / 14'41" / 13'00" / 12'58" / 12'57" / 12'52" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+00'57") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 14'41" | 00:22'51" |
| 3 | 13'00" | 00:35'51" |
| 4 | 12'58" | 00:48'49" |
| 5 | 12'57" | 01:01'46" |
| 6 | 12'52" | 01:14'38" |
| 6.3 | 13'51" | 01:18'17" |
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