8.1 km | 00:51:09 | 06:20/km日期: 2019-10-23 04:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'05" / 06'24" / 06'14" / 06'16" / 06'09" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'01") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
154.98 km 
Asics GT2000-5 累積 :
1047.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'05" | 00:18'55" |
| 4 | 06'24" | 00:25'19" |
| 5 | 06'14" | 00:31'33" |
| 6 | 06'16" | 00:37'49" |
| 7 | 06'09" | 00:43'58" |
| 8 | 06'43" | 00:50'41" |
| 8.1 | 06'48" | 00:51'09" |
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