10.0 km | 01:34:58 | 09:28/km日期: 2019-10-21 19:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'58" / 05'57" / 05'48" / 07'06" / 09'32" / 04'52" / 13'40" / 13'06" / 13'56" / 11'47" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+08'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+08'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+08'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'03" (+08'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'46" (+06'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'11" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 05'57" | 00:18'55" |
| 3 | 05'48" | 00:24'43" |
| 4 | 07'06" | 00:31'49" |
| 5 | 09'32" | 00:41'21" |
| 6 | 04'52" | 00:46'13" |
| 7 | 13'40" | 00:59'53" |
| 8 | 13'06" | 01:12'59" |
| 9 | 13'56" | 01:26'55" |
| 10 | 11'47" | 01:38'42" |
| 10.0 | 02'11" | 01:38'45" |
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