林仁傑 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

林仁傑基隆
ID 70172

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9.1 km | 00:43:55 | 04:51/km

日期: 2014-07-14 06:02 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'43" / 04'40" / 04'40" / 04'50" / 04'50" / 05'21" / 05'28" / 04'32" / 97'00" /

7月累積里程 : 128.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'40"	00:09'23"
3	04'40"	00:14'03"
4	04'50"	00:18'53"
5	04'50"	00:23'43"
6	05'21"	00:29'04"
7	05'28"	00:34'32"
8	04'32"	00:39'04"
9.0	04'57"	00:43'55"

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朋友動態

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