4.1 km | 00:35:30 | 08:42/km日期: 2019-10-24 18:48 - 平均心率: 113 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'41" / 07'58" / 07'52" / 07'44" / 29'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'19" (+21'36") | 77 / 4077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.54 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 07'58" | 00:17'39" |
| 3 | 07'52" | 00:25'31" |
| 4 | 07'44" | 00:33'15" |
| 4.1 | 29'20" | 00:35'31" |
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