8.0 km | 00:46:04 | 05:44/km日期: 2019-10-23 06:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1212~1473 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1473~1659 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1659~1715 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1715~1818 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1818~1865 | 97.5~100% |
| 最大心率為1865 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'47" | 00:18'07" |
| 4 | 05'42" | 00:23'49" |
| 5 | 05'36" | 00:29'25" |
| 6 | 05'28" | 00:34'53" |
| 7 | 05'30" | 00:40'23" |
| 8 | 05'34" | 00:45'57" |
| 8.0 | 04'58" | 00:46'04" |
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