7.3 km | 00:48:53 | 06:41/km日期: 2019-10-23 17:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'13" / 07'05" / 07'00" / 07'00" / 06'39" / 06'11" / 05'49" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'30") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'05" | 00:14'18" |
| 3 | 07'00" | 00:21'18" |
| 4 | 07'00" | 00:28'18" |
| 5 | 06'39" | 00:34'57" |
| 6 | 06'11" | 00:41'08" |
| 7 | 05'49" | 00:46'57" |
| 7.3 | 06'19" | 00:48'53" |
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