2.3 km | 00:15:18 | 06:38/km日期: 2019-10-22 19:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'24" / 06'38" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 400 / 400 |
| 2 | | 19'54" (+15'09") | 50 / 450 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 400 / 850 |
| 4 | | 15'24" (+10'39") | 64 / 915 |
| 5 | | 05'10" (+00'25") | 400 / 1315 |
| 6 | | 16'34" (+11'49") | 60 / 1375 |
| 7 | | 04'58" (+00'13") | 400 / 1775 |
| 8 | | 17'17" (+12'32") | 57 / 1833 |
| 9 | | 05'31" (+00'46") | 400 / 2233 |
| 10 | | 16'03" (+11'18") | 62 / 2295 |
| 11 | | 25'19" (+20'34") | 7 / 2302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'38" | 00:13'02" |
| 2.3 | 07'29" | 00:15'18" |
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