12.3 km | 01:15:59 | 06:10/km日期: 2019-10-23 18:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 06'03" / 06'05" / 05'48" / 05'52" / 06'00" / 06'08" / 06'16" / 06'23" / 06'27" / 06'14" / 06'25" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 403.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 06'05" | 00:18'30" |
| 4 | 05'48" | 00:24'18" |
| 5 | 05'52" | 00:30'10" |
| 6 | 06'00" | 00:36'10" |
| 7 | 06'08" | 00:42'18" |
| 8 | 06'16" | 00:48'34" |
| 9 | 06'23" | 00:54'57" |
| 10 | 06'27" | 01:01'24" |
| 11 | 06'14" | 01:07'38" |
| 12 | 06'25" | 01:14'03" |
| 12.3 | 06'41" | 01:15'59" |
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