6.1 km | 00:33:31 | 05:31/km日期: 2019-10-23 19:19 - 地點: 輔英科大 - 平均心率: 179 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 6386 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'42" / 05'08" / 05'01" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+02'41") | 1001 / 1001 | 173 / 74 |
| 2 | | 05'10" (+00'10") | 1001 / 2002 | 195 / 98 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3003 | 196 / 101 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1002 / 4006 | 196 / 100 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1001 / 5008 | 194 / 100 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6008 | 195 / 102 |
| 7 | | 05'59" (+00'59") | 64 / 6072 | 193 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'08" | 00:12'50" |
| 3 | 05'01" | 00:17'51" |
| 4 | 05'00" | 00:22'51" |
| 5 | 05'05" | 00:27'56" |
| 6 | 05'00" | 00:32'56" |
| 6.1 | 08'01" | 00:33'31" |
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