10.2 km | 01:11:55 | 07:03/km日期: 2019-10-23 16:01 - 平均心率: 166 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 12404 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 07'06" / 06'59" / 06'50" / 06'40" / 06'54" / 06'55" / 06'48" / 07'11" / 06'55" / 06'53" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 1000 | 170 / 81 |
| 2 | | 07'02" (+00'10") | 1001 / 2002 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'58" (+00'06") | 1002 / 3005 | 171 / 83 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4005 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'03" (+00'11") | 1001 / 5007 | 172 / 82 |
| 6 | | 06'59" (+00'07") | 1001 / 6008 | 172 / 83 |
| 7 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 7008 | 173 / 81 |
| 8 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 8008 | 172 / 78 |
| 9 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 9009 | 172 / 83 |
| 10 | | 07'07" (+00'15") | 1001 / 10010 | 173 / 80 |
| 11 | | 06'36" | 181 / 10192 | 175 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'59" | 00:14'05" |
| 3 | 06'50" | 00:20'55" |
| 4 | 06'40" | 00:27'35" |
| 5 | 06'54" | 00:34'29" |
| 6 | 06'55" | 00:41'24" |
| 7 | 06'48" | 00:48'12" |
| 8 | 07'11" | 00:55'23" |
| 9 | 06'55" | 01:02'18" |
| 10 | 06'53" | 01:09'11" |
| 10.2 | 14'09" | 01:11'55" |
27063.3 km | 
5477.9 km
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