余樺懿 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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10.0 km | 00:55:42 | 05:34/km

日期: 2014-08-02 06:03 - 總爬升: 105 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'23" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'30" / 05'22" / 04'58" / 05'21" / 05'09" / 05'20" / 00'00" /

8月累積里程 : 105.51 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 謝承融和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'30"	00:10'53"
3	05'20"	00:16'13"
4	05'20"	00:21'33"
5	05'30"	00:27'03"
6	05'22"	00:32'25"
7	04'58"	00:37'23"
8	05'21"	00:42'44"
9	05'09"	00:47'53"
10	05'20"	00:53'13"
10.1	05'22"	00:53'42"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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