8.5 km | 00:42:31 | 04:59/km日期: 2019-10-24 17:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 7780 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'04" / 05'21" / 05'23" / 04'30" / 04'15" / 05'23" / 05'36" / 04'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'50") | 1002 / 1002 | 185 / 106 |
| 2 | | 05'19" (+01'05") | 1004 / 2007 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'22" (+01'08") | 1000 / 3007 | 179 / 103 |
| 4 | | 04'57" (+00'43") | 1004 / 4011 | 185 / 108 |
| 5 | | 04'14" | 1001 / 5013 | 187 / 125 |
| 6 | | 06'19" (+02'05") | 1006 / 6019 | 178 / 88 |
| 7 | | 04'38" (+00'24") | 1008 / 7028 | 186 / 115 |
| 8 | | 04'15" (+00'01") | 1005 / 8033 | 182 / 128 |
| 9 | | 04'11" | 509 / 8543 | 185 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'21" | 00:10'25" |
| 3 | 05'23" | 00:15'48" |
| 4 | 04'30" | 00:20'18" |
| 5 | 04'15" | 00:24'33" |
| 6 | 05'23" | 00:29'56" |
| 7 | 05'36" | 00:35'32" |
| 8 | 04'16" | 00:39'48" |
| 8.5 | 05'19" | 00:42'31" |
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