10.2 km | 00:51:11 | 05:01/km日期: 2019-10-22 17:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 9312 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'08" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 04'20" / 04'45" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'51") | 1005 / 1005 | 181 / 107 |
| 2 | | 04'58" (+00'42") | 1005 / 2011 | 182 / 110 |
| 3 | | 04'58" (+00'42") | 1005 / 3016 | 183 / 109 |
| 4 | | 05'00" (+00'44") | 1006 / 4023 | 182 / 109 |
| 5 | | 05'05" (+00'49") | 1001 / 5025 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'08" (+00'52") | 1000 / 6025 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'10" (+00'54") | 1006 / 7032 | 181 / 106 |
| 8 | | 05'07" (+00'51") | 1003 / 8035 | 180 / 107 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 9035 | 185 / 125 |
| 10 | | 04'46" (+00'30") | 1008 / 10044 | 181 / 115 |
| 11 | | 06'45" (+02'29") | 189 / 10234 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 05'00" | 00:15'08" |
| 4 | 05'00" | 00:20'08" |
| 5 | 05'09" | 00:25'17" |
| 6 | 05'09" | 00:30'26" |
| 7 | 05'09" | 00:35'35" |
| 8 | 05'09" | 00:40'44" |
| 9 | 04'20" | 00:45'04" |
| 10 | 04'45" | 00:49'49" |
| 10.2 | 07'11" | 00:51'11" |
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