Roman Reigns 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Roman Reigns 苗栗
ID 311737

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半馬 | 02:41:39 | 07:39/km | 第5半馬

Happy 黑皮熊全國公益路跑

官方成績
日期	2019-10-27
成績	02:41:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'50")

00:36'50" (+04'47")

01:19'58" (+03'40")

10 km

(01:19'58")

00:43'08" (+11'05")

15 km

(02:04'13")

00:44'15" (+12'12")

01:16'18"

20 km

(02:36'16")

00:32'03"

Finish

(02:41:39)

日期: 2019-10-27 07:01 - 總爬升: 338 m - 地點: 新竹寶二水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

賽後評分: 補給站伙食太少、大會收拾太過倉促，唯一的優點是完賽禮送的很好
給 2 星

10月累積里程 : 42.42 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 黃明發和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	08'48"	00:15'52"
3	06'57"	00:22'49"
4	06'40"	00:29'29"
5	07'21"	00:36'50"
6	09'13"	00:46'03"
7	08'30"	00:54'33"
8	07'44"	01:02'17"
9	08'56"	01:11'13"
10	08'45"	01:19'58"
11	08'13"	01:28'11"
12	11'58"	01:40'09"
13	09'14"	01:49'23"
14	08'18"	01:57'41"
15	06'32"	02:04'13"
16	05'19"	02:09'32"
17	06'59"	02:16'31"
18	06'11"	02:22'42"
19	06'44"	02:29'26"
20	06'50"	02:36'16"
20.9	05'45"	02:41'44"

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