10.3 km | 00:56:43 | 05:29/km日期: 2019-10-25 05:49 - 總爬升: 103 m - 地點: 紀律跑者第四天，本周完成，團結日，尾數1 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'34" / 04'59" / 05'27" / 05'22" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'27") | 991 / 991 |
| 2 | | 05'25" (+00'25") | 1004 / 1996 |
| 3 | | 05'35" (+00'35") | 1010 / 3006 |
| 4 | | 05'31" (+00'31") | 994 / 4001 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 1009 / 5011 |
| 6 | | 05'28" (+00'28") | 999 / 6010 |
| 7 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 7011 |
| 8 | | 05'00" | 1045 / 8057 |
| 9 | | 05'28" (+00'28") | 1001 / 9058 |
| 10 | | 05'22" (+00'22") | 1007 / 10065 |
| 11 | | 05'37" (+00'37") | 311 / 10377 |
10月累積里程 : 184.16 km
Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'34" | 00:16'31" |
| 4 | 05'30" | 00:22'01" |
| 5 | 05'31" | 00:27'32" |
| 6 | 05'28" | 00:33'00" |
| 7 | 05'34" | 00:38'34" |
| 8 | 04'59" | 00:43'33" |
| 9 | 05'27" | 00:49'00" |
| 10 | 05'22" | 00:54'22" |
| 10.4 | 05'31" | 00:56'27" |
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