6.7 km | 00:36:24 | 05:24/km日期: 2019-10-26 17:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'33" / 05'34" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'36" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'34" | 00:11'07" |
3 | 05'16" | 00:16'23" |
4 | 05'19" | 00:21'42" |
5 | 05'20" | 00:27'02" |
6 | 05'17" | 00:32'19" |
6.7 | 05'36" | 00:36'24" |