20.2 km | 02:20:48 | 06:58/km日期: 2019-10-26 05:25 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1451 Cal - 總步數: 24558 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 07'01" / 06'22" / 05'56" / 06'14" / 06'19" / 07'17" / 07'09" / 06'58" / 07'29" / 07'13" / 06'26" / 07'15" / 07'13" / 06'55" / 07'42" / 06'48" / 07'18" / 07'40" / 07'20" / 11'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'01" | 00:13'25" |
| 3 | 06'22" | 00:19'47" |
| 4 | 05'56" | 00:25'43" |
| 5 | 06'14" | 00:31'57" |
| 6 | 06'19" | 00:38'16" |
| 7 | 07'17" | 00:45'33" |
| 8 | 07'09" | 00:52'42" |
| 9 | 06'58" | 00:59'40" |
| 10 | 07'29" | 01:07'09" |
| 11 | 07'13" | 01:14'22" |
| 12 | 06'26" | 01:20'48" |
| 13 | 07'15" | 01:28'03" |
| 14 | 07'13" | 01:35'16" |
| 15 | 06'55" | 01:42'11" |
| 16 | 07'42" | 01:49'53" |
| 17 | 06'48" | 01:56'41" |
| 18 | 07'18" | 02:03'59" |
| 19 | 07'40" | 02:11'39" |
| 20 | 07'20" | 02:18'59" |
| 20.2 | 11'04" | 02:20'48" |
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