6.1 km | 00:43:19 | 07:03/km日期: 2019-10-25 05:41 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7590 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'54" / 06'41" / 05'42" / 09'10" / 07'08" / 06'34" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'10") | 1006 / 1006 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'57") | 1003 / 2009 | 170 / 88 |
| 3 | | 05'42" | 1006 / 3016 | 175 / 99 |
| 4 | | 09'04" (+03'22") | 1004 / 4021 | 187 / 58 |
| 5 | | 07'21" (+01'39") | 1003 / 5025 | 173 / 78 |
| 6 | | 06'37" (+00'55") | 1001 / 6026 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'17" (+00'35") | 132 / 6158 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.39 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 05'42" | 00:19'17" |
| 4 | 09'10" | 00:28'27" |
| 5 | 07'08" | 00:35'35" |
| 6 | 06'34" | 00:42'09" |
| 6.1 | 08'48" | 00:43'19" |
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