9.1 km | 01:00:10 | 06:35/km日期: 2019-10-26 07:39 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 05'45" / 06'36" / 06'22" / 07'31" / 07'15" / 06'05" / 05'37" / 05'51" / 28'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
179.38 km 
Addias Adizero boost Boston 累積 :
7231.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 06'36" | 00:18'09" |
| 4 | 06'22" | 00:24'31" |
| 5 | 07'31" | 00:32'02" |
| 6 | 07'15" | 00:39'17" |
| 7 | 06'05" | 00:45'22" |
| 8 | 05'37" | 00:50'59" |
| 9 | 05'51" | 00:56'50" |
| 9.1 | 28'00" | 01:00'10" |
留言 
