11.0 km | 01:10:40 | 06:25/km日期: 2019-10-29 19:16 - 地點: 第二運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'24" / 05'22" / 05'19" / 05'23" / 05'36" / 05'29" / 05'12" / 05'06" / 05'23" / 05'21" / 17'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'03" (+11'57") | 1000 / 11000 |
2019六十七次跑， 人生即賽局，每個無計可施的背後，都有你尚未看見的解決策略。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.73 km 
美津濃 Wave Sky 累積 :
1661.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'22" | 00:10'46" |
| 3 | 05'19" | 00:16'05" |
| 4 | 05'23" | 00:21'28" |
| 5 | 05'36" | 00:27'04" |
| 6 | 05'29" | 00:32'33" |
| 7 | 05'12" | 00:37'45" |
| 8 | 05'06" | 00:42'51" |
| 9 | 05'23" | 00:48'14" |
| 10 | 05'21" | 00:53'35" |
| 11 | 17'04" | 01:10'39" |
| 11.0 | 43'17" | 01:10'41" |
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