12.8 km | 01:10:52 | 05:33/km日期: 2019-10-28 05:30 - 總爬升: 142 m - 地點: 台31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 12886 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'37" / 05'37" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'39" / 05'30" / 05'24" / 05'28" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 1008 / 1008 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1004 / 2012 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1001 / 3013 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1006 / 4020 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'13") | 1008 / 5028 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1008 / 6036 | 182 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1003 / 7040 | 182 / 99 |
| 8 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 8043 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1003 / 9046 | 183 / 99 |
| 10 | | 05'21" | 1007 / 10053 | 184 / 101 |
| 11 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 11053 | 182 / 100 |
| 12 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 12056 | 184 / 100 |
| 13 | | 05'17" | 746 / 12802 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.67 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
705.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'37" | 00:17'09" |
| 4 | 05'37" | 00:22'46" |
| 5 | 05'36" | 00:28'22" |
| 6 | 05'29" | 00:33'51" |
| 7 | 05'33" | 00:39'24" |
| 8 | 05'39" | 00:45'03" |
| 9 | 05'30" | 00:50'33" |
| 10 | 05'24" | 00:55'57" |
| 11 | 05'28" | 01:01'25" |
| 12 | 05'26" | 01:06'51" |
| 12.7 | 05'22" | 01:10'52" |
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