3.3 km | 00:27:30 | 08:18/km日期: 2019-11-02 08:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'47" / 08'20" / 08'19" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 314 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'20" | 00:15'07" |
| 3 | 08'19" | 00:23'26" |
| 3.3 | 08'13" | 00:26'01" |
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