2.8 km | 00:18:40 | 06:40/km日期: 2019-10-27 10:39 - 地點: 運動中心跑步機 - 平均心率: 140 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'38" / 03'29" / 03'16" / 03'09" / 03'06" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'05" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.46 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1020.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'29" | 00:07'07" |
| 3 | 03'16" | 00:10'23" |
| 4 | 03'09" | 00:13'32" |
| 5 | 03'06" | 00:16'38" |
| 5.7 | 03'03" | 00:18'42" |
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