10.3 km | 01:18:16 | 07:33/km日期: 2019-10-31 17:15 - 平均心率: 109 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'39" / 07'10" / 07'21" / 08'41" / 07'11" / 07'52" / 06'39" / 06'23" / 06'31" / 08'27" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'10" | 00:15'49" |
| 3 | 07'21" | 00:23'10" |
| 4 | 08'41" | 00:31'51" |
| 5 | 07'11" | 00:39'02" |
| 6 | 07'52" | 00:46'54" |
| 7 | 06'39" | 00:53'33" |
| 8 | 06'23" | 00:59'56" |
| 9 | 06'31" | 01:06'27" |
| 10 | 08'27" | 01:14'54" |
| 10.3 | 09'42" | 01:18'16" |
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