4.0 km | 00:41:03 | 10:14/km日期: 2019-10-27 08:42 - 地點: 竹香南北路 - 平均心率: 101 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'19" / 08'53" / 10'44" / 09'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
378.07 km 
Y拖 大紫 累積 :
1150.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 08'53" | 00:21'12" |
| 3 | 10'44" | 00:31'56" |
| 4 | 09'02" | 00:40'58" |
| 4.0 | 09'24" | 00:41'03" |
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