6.2 km | 00:38:33 | 06:11/km日期: 2019-10-27 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'30" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 06'35" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+07'42") | 233 / 6233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'37" | 00:12'07" |
| 3 | 05'35" | 00:17'42" |
| 4 | 05'35" | 00:23'17" |
| 5 | 05'35" | 00:28'52" |
| 6 | 06'35" | 00:35'27" |
| 6.2 | 13'20" | 00:38'34" |
展開計圈分析
留言 
