6.3 km | 00:31:25 | 05:01/km日期: 2019-10-28 15:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'01" / 05'04" / 05'07" / 05'01" / 05'01" / 05'00" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'04" | 00:10'05" |
| 3 | 05'07" | 00:15'12" |
| 4 | 05'01" | 00:20'13" |
| 5 | 05'01" | 00:25'14" |
| 6 | 05'00" | 00:30'14" |
| 6.3 | 04'43" | 00:31'25" |
留言 
展開計圈分析
