11.2 km | 01:18:15 | 06:59/km日期: 2019-10-31 18:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 12842 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'13" / 07'22" / 07'14" / 07'07" / 07'05" / 06'59" / 06'55" / 06'43" / 06'46" / 06'30" / 06'25" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'24" (+00'57") | 1001 / 2001 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 3002 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 4002 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 5003 | 163 / 85 |
| 6 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 6004 | 163 / 86 |
| 7 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 7004 | 164 / 87 |
| 8 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 8004 | 164 / 89 |
| 9 | | 06'46" (+00'19") | 1002 / 9007 | 163 / 90 |
| 10 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 10007 | 162 / 91 |
| 11 | | 06'27" | 1000 / 11008 | 163 / 94 |
| 12 | | 06'17" | 177 / 11186 | 162 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.26 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
551.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'22" | 00:14'35" |
| 3 | 07'14" | 00:21'49" |
| 4 | 07'07" | 00:28'56" |
| 5 | 07'05" | 00:36'01" |
| 6 | 06'59" | 00:43'00" |
| 7 | 06'55" | 00:49'55" |
| 8 | 06'43" | 00:56'38" |
| 9 | 06'46" | 01:03'24" |
| 10 | 06'30" | 01:09'54" |
| 11 | 06'25" | 01:16'19" |
| 11.2 | 10'20" | 01:18'15" |
展開計圈分析
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