3.5 km | 00:25:13 | 07:14/km日期: 2019-10-29 07:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4416 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'15" / 07'08" / 07'07" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'05") | 1002 / 1002 | 175 / 78 |
| 2 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 2003 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'13" | 1002 / 3005 | 174 / 79 |
| 4 | | 07'05" | 479 / 3484 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'08" | 00:14'23" |
| 3 | 07'07" | 00:21'30" |
| 3.5 | 07'40" | 00:25'13" |
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