Roman Reigns 2020/02/09 訓練日誌

Roman Reigns 苗栗
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Roman Reigns

10.1 km | 00:59:56 | 05:57/km

日期: 2020-02-09 16:09 - 天氣: 陰 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'05" / 05'31" / 06'12" / 05'42" / 05'48" / 06'01" / 06'16" / 05'52" / 06'19" / 05'53" / 07'20" /

苗栗

Roman Reigns

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基本訓練
--
天氣冷都跑不起來😔

2月累積里程 : 41.11 km

Nike AIR MAX 累積 : 234.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'31"	00:11'36"
3	06'12"	00:17'48"
4	05'42"	00:23'30"
5	05'48"	00:29'18"
6	06'01"	00:35'19"
7	06'16"	00:41'35"
8	05'52"	00:47'27"
9	06'19"	00:53'46"
10	05'53"	00:59'39"
10.1	06'49"	01:00'01"

朋友動態

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2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km

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2.5 km | 00:46:56 | 18:42/km

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8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

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10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km

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10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

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10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km

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1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

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10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km

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7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km

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5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km

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10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km

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6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km

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5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km

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3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km

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5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

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5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

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8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

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0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

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8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

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0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

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5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

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41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

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10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:07:46