~龜~ 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

~龜~ 台中
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5.1 km | 00:30:08 | 05:52/km

日期: 2019-10-28 17:44 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 06'02" / 05'43" / 05'44" / 05'36" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'28")

997 / 997

2

06'07"

(12'06")

06'05" (+00'34")

1004 / 2002

3

05'43"

(17'49")

05'40" (+00'09")

1007 / 3010

4

05'44"

(23'33")

05'47" (+00'16")

991 / 4001

5

05'36"

(29'09")

05'31"

1012 / 5013

6

00'40"

(29'49")

05'39" (+00'08")

117 / 5131

10月累積里程 : 239.43 km

Asics Dynaflyte 2 累積 : 1081.3 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

北田幫志雄, Cater Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'02"	00:12'06"
3	05'43"	00:17'49"
4	05'44"	00:23'33"
5	05'36"	00:29'09"
5.1	05'05"	00:29'49"

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