9.6 km | 01:02:37 | 06:32/km日期: 2019-11-02 07:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 06'58" / 06'54" / 07'05" / 07'09" / 07'26" / 07'20" / 05'43" / 06'01" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'44" (+12'17") | 4 / 1004 |
| 3 | | 22'02" (+17'35") | 76 / 1081 |
| 4 | | 05'26" (+00'59") | 967 / 2048 |
| 5 | | 46'46" (+42'19") | 42 / 2090 |
| 6 | | 05'09" (+00'42") | 1000 / 3090 |
| 7 | | 05'42" (+01'15") | 25 / 3116 |
| 8 | | 37'19" (+32'52") | 62 / 3178 |
| 9 | | 05'05" (+00'38") | 986 / 4165 |
| 10 | | 18'04" (+13'37") | 59 / 4224 |
| 11 | | 01:12'39" (+08'12") | 2 / 4227 |
| 12 | | 32'05" (+27'38") | 47 / 4274 |
| 13 | | 04'52" (+00'25") | 986 / 5260 |
| 14 | | 30'02" (+25'35") | 99 / 5359 |
| 15 | | 04'49" (+00'22") | 982 / 6341 |
| 16 | | 26'49" (+22'22") | 119 / 6461 |
| 17 | | 04'45" (+00'18") | 985 / 7446 |
| 18 | | 22'31" (+18'04") | 63 / 7510 |
| 19 | | 04'27" | 984 / 8495 |
| 20 | | 19'46" (+15'19") | 102 / 8598 |
| 21 | | 04'24" | 983 / 9581 |
昏睡了10小時
帶著感冒的身軀
曬曬太陽來讓身體排毒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.03 km 
UA 未知 累積 :
2314.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'58" | 00:12'33" |
| 3 | 06'54" | 00:19'27" |
| 4 | 07'05" | 00:26'32" |
| 5 | 07'09" | 00:33'41" |
| 6 | 07'26" | 00:41'07" |
| 7 | 07'20" | 00:48'27" |
| 8 | 05'43" | 00:54'10" |
| 9 | 06'01" | 01:00'11" |
| 9.6 | 04'25" | 01:02'45" |
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