林世忠 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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6.3 km | 00:38:41 | 06:08/km

日期: 2019-10-29 19:25 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'16" / 06'27" / 06'23" / 06'23" / 05'54" / 05'40" / 05'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 237.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'27"	00:12'43"
3	06'23"	00:19'06"
4	06'23"	00:25'29"
5	05'54"	00:31'23"
6	05'40"	00:37'03"
6.3	05'33"	00:38'42"

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