7.3 km | 00:44:29 | 06:05/km日期: 2019-10-29 17:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'21" / 05'33" / 05'40" / 06'13" / 06'26" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'18" (+07'58") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'21" | 00:16'40" |
| 4 | 05'33" | 00:22'13" |
| 5 | 05'40" | 00:27'53" |
| 6 | 06'13" | 00:34'06" |
| 7 | 06'26" | 00:40'32" |
| 7.3 | 13'17" | 00:44'29" |
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