10.0 km | 00:58:17 | 05:49/km日期: 2019-10-29 07:54 - 地點: 圈圈 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 138 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'15" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'40" / 05'51" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+02'28") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
364.96 km 
母子鱷魚 蚱蜢（3） 累積 :
1157.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'41" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'50" | 00:29'15" |
| 6 | 05'52" | 00:35'07" |
| 7 | 05'46" | 00:40'53" |
| 8 | 05'46" | 00:46'39" |
| 9 | 05'40" | 00:52'19" |
| 10 | 05'51" | 00:58'10" |
| 10.0 | 08'40" | 00:58'17" |
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