悟空 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

悟空桃園
ID 421667

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3.0 km | 00:21:40 | 07:07/km

日期: 2019-10-29 20:49 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'24" / 06'56" / 07'03" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'19" (+00'23")

997 / 997

2

06'57"

(14'15")

06'56"

1001 / 1998

3

07'02"

(21'17")

07'01" (+00'05")

1000 / 2999

4

00'14"

(21'31")

08'07" (+01'11")

28 / 3027

好想耍廢但還是來跑了肺要炸了

10月累積里程 : 6.08 km

Nike Nike Running (紅）累積 : 341.9 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 5 years ago

Joanne 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'56"	00:14'20"
3	07'03"	00:21'23"
3.0	04'47"	00:21'31"

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