7.0 km | 00:52:54 | 07:32/km日期: 2019-10-29 20:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'07" / 06'57" / 06'44" / 07'03" / 06'39" / 06'42" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+06'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.17 km 
美津濃 Rider 20 累積 :
551.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 06'57" | 00:19'04" |
| 3 | 06'44" | 00:25'48" |
| 4 | 07'03" | 00:32'51" |
| 5 | 06'39" | 00:39'30" |
| 6 | 06'42" | 00:46'12" |
| 7 | 06'16" | 00:52'28" |
| 7.0 | 05'49" | 00:52'36" |
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