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曾信福
高雄
ID 240840
236 位追隨者
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曾信福
5.0 km
|
00:31:54
|
06:22/km
日期:
2019-10-30 06:26
-
卡路里:
328 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
25°C
-
濕度:
73%
Pace: 06'43" / 06'22" / 06'25" / 06'12" / 06'10" / 05'33" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'42"
(06'42")
06'42" (+00'33")
1000 / 1000
2
06'22"
(13'04")
06'22" (+00'13")
1000 / 2000
3
06'24"
(19'29")
06'24" (+00'15")
1000 / 3000
4
06'12"
(25'41")
06'12" (+00'03")
1000 / 4000
5
06'09"
(31'51")
06'09"
1000 / 5000
6
00'02"
(31'54")
05'02"
9 / 5009
10月累積里程 :
152.68 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
洪金元
,
吳志浩
和其他
5
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'43"
00:06'43"
2
06'22"
00:13'05"
3
06'25"
00:19'30"
4
06'12"
00:25'42"
5
06'10"
00:31'52"
5.0
05'10"
00:31'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
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00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
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09:55/km
Inna Chang
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2.1 km
|
00:13:09
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06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
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05:59/km
王聖欣
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6.3 km
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00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
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00:14:01
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23:24/km
randallkwo
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5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
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06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
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22:56/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
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5.0 km | 00:31:54 | 06:22/km
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