8.0 km | 00:44:05 | 05:30/km日期: 2019-10-31 06:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'37" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.28 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
710.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 05'23" | 00:22'01" |
| 5 | 05'37" | 00:27'38" |
| 6 | 05'30" | 00:33'08" |
| 7 | 05'31" | 00:38'39" |
| 8 | 05'25" | 00:44'04" |
| 8.0 | 04'44" | 00:44'05" |
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