Huaxing Chen 2014/07/31 訓練日誌

Huaxing Chen 新竹
ID 116004

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Huaxing Chen

12.5 km | 01:19:30 | 06:20/km

日期: 2014-07-31 18:50 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'43" / 05'50" / 06'00" / 06'21" / 06'20" / 06'30" / 06'41" / 06'40" / 06'38" / 08'33" / 07'48" / 09'57" /

7月累積里程 : 183.25 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 薛武忠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'50"	00:12'33"
3	06'00"	00:18'33"
4	06'21"	00:24'54"
5	06'20"	00:31'14"
6	06'30"	00:37'44"
7	06'41"	00:44'25"
8	06'40"	00:51'05"
9	06'38"	00:57'43"
10	08'33"	01:06'16"
11	07'48"	01:14'04"
11.7	07'26"	01:19'30"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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