10.3 km | 01:05:56 | 06:24/km日期: 2019-10-31 16:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 12110 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'49" / 06'47" / 06'20" / 06'13" / 06'05" / 06'03" / 06'05" / 05'57" / 05'52" / 05'52" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'57") | 1001 / 1001 | 176 / 72 |
| 2 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 2001 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'24" (+00'32") | 1001 / 3003 | 184 / 84 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1001 / 4004 | 184 / 86 |
| 5 | | 06'06" (+00'14") | 1001 / 5005 | 185 / 88 |
| 6 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 6005 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 7005 | 186 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'10") | 1001 / 8007 | 187 / 88 |
| 9 | | 05'52" | 1001 / 9009 | 188 / 90 |
| 10 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 10009 | 187 / 89 |
| 11 | | 07'53" (+02'01") | 278 / 10288 | 154 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
385.03 km 
HADASHI 🦶 累積 :
2043.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'47" | 00:14'36" |
| 3 | 06'20" | 00:20'56" |
| 4 | 06'13" | 00:27'09" |
| 5 | 06'05" | 00:33'14" |
| 6 | 06'03" | 00:39'17" |
| 7 | 06'05" | 00:45'22" |
| 8 | 05'57" | 00:51'19" |
| 9 | 05'52" | 00:57'11" |
| 10 | 05'52" | 01:03'03" |
| 10.3 | 09'59" | 01:05'56" |
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