10.0 km | 00:48:34 | 04:51/km日期: 2019-11-04 18:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'00" / 04'47" / 04'52" / 04'49" / 04'56" / 04'53" / 04'51" / 04'53" / 04'49" / 04'44" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'11" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.47 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 累積 :
1696.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'47" | 00:09'47" |
| 3 | 04'52" | 00:14'39" |
| 4 | 04'49" | 00:19'28" |
| 5 | 04'56" | 00:24'24" |
| 6 | 04'53" | 00:29'17" |
| 7 | 04'51" | 00:34'08" |
| 8 | 04'53" | 00:39'01" |
| 9 | 04'49" | 00:43'50" |
| 10 | 04'44" | 00:48'34" |
| 10.0 | 03'35" | 00:48'36" |
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