3.9 km | 00:32:55 | 08:23/km日期: 2019-10-26 07:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'12" / 12'04" / 07'40" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'18") | 921 / 3921 |
| 5 | | 50'51" (+44'40") | 2 / 3923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 12'04" | 00:18'16" |
| 3 | 07'40" | 00:25'56" |
| 3.9 | 07'35" | 00:32'57" |
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