明華 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

明華桃園
ID 366254

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6.1 km | 01:28:09 | 14:24/km

日期: 2019-11-01 09:37 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'58" / 12'12" / 12'29" / 11'47" / 20'50" / 15'05" / 22'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 236.18 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	12'12"	00:25'10"
3	12'29"	00:37'39"
4	11'47"	00:49'26"
5	20'50"	01:10'16"
6	15'05"	01:25'21"
6.2	14'14"	01:28'03"

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