6.0 km | 00:26:28 | 04:24/km日期: 2019-11-01 17:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 04'17" / 04'13" / 04'10" / 04'12" / 04'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'43" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'17" | 00:09'37" |
| 3 | 04'13" | 00:13'50" |
| 4 | 04'10" | 00:18'00" |
| 5 | 04'12" | 00:22'12" |
| 6 | 04'14" | 00:26'26" |
| 6.0 | 03'44" | 00:26'28" |
展開計圈分析
留言 
